BCFEST.RU

Правила тренировок

1. Занимаемся только с отдохнувшей собакой (Минимум 24 часа после другой серьезной нагрузки)

2. Собака должна быть готова заниматься (Её не должно ничего беспокоить, она должна легко делать выбор! в пользу занятия)

3. Заканчиваем заниматься до первых признаков усталости (Например, снижение скорости, потеря контроля над телом, излишнее перевозбуждение. Эти признаки индивидуальны для каждой собаки)

4. Процент успеха не ниже 80. Если собака часто ошибается, это значит, что текущая задача слишком сложная, и ее надо упростить

5. Чтобы избежать ошибок, снижения желания заниматься, перевозбуждения и не только, стараемся заниматься от простого к сложному. В этом вам помогут видео с поэтапным обучением. Переходим с одного этапа на другой, как только собака начинает справляться с текущим заданием в 90+% случаев

6. Занимаемся на ровном и нескользком покрытии (например, на газоне или на грунте конного манежа)

Построение графика тренировок

Примерное распределение нагрузки взрослой опытной собаки:

Понедельник — день отдыха от любой нагрузки (так как обычно старты по воскресеньям)

Вторник — тренировка по дог-фризби

Среда — прогулка с нагрузками или прогулка и плавание или дог-фитнес и отработка отдельных навков

Четверг — тренировка по дог-фризби

Пятница — прогулка с нагрузками или прогулка и плавание или дог-фитнес и отработка отдельных навыков или отдых перед соревнованиями

Суббота — длинная прогулка без занятий или соревнования или отдых перед соревнованиями

Воскресенье — соревнования или длинная прогулка без занятий или тренировка по дог-фризби или отдых после соревнований в субботу

Это пример моего графика в летнее время. После крупных стартов могу сделать 2-3 дня отдыха.

 

Примерное распределение нагрузки начинающей собаки:

Понедельник — день отдыха от любой нагрузки и прогулка без занятий (кроме обязательных базовых навыков)

Вторник — небольшая тренировка по дог-фризби

Среда — плавание или прогулка с нагрузками и повторение отдельных навыков по 1-2 раза или дог-фитнес и повторение навыков

Четверг — небольшая тренировка по дог-фризби

Пятница — день отдыха от любой нагрузки и прогулка без занятий

Суббота — плавание или прогулка с нагрузками и повторение отдельных навыков по 1-2 раза или дог-фитнес и повторение навыков

Воскресенье — небольшая тренировка по дог-фризби

 

Дополнительно:

В любой день ещё может быть проработка базовых моментов в случае необходимости

Повторение уже изученных трюков без усложнения не входит в нагрузку (если повторять в разумных пределах)

 

Список планов на день, можно из них собрать себе расписание. Цифры — это количество раз в неделю

1-2 дня отдыха, чтобы собака успевала восстанавливаться и физически, и эмоционально. Только небольшие прогулки без занятий

2-3 тренировки по дог-фризби. В эти дни больше ничем не занимаемся

1-2 дня дог-фитнес и повторение отдельных навыков

1-2 прогулки с нагрузками (можно с повторением навыков)

1-2 дня соревнований

1-3 больших прогулки без занятий

1-2 дня плавание

 

Дополнительно:

Можно фитнесом заниматься ежедневно, делая очень небольшие подходы к разным упражнениям

Построение одной тренировки

До тренировки

1. Подготовить способ поощрения (много мелкого лакомства, любимые игрушки и фризби)

2. Подобрать ровную площадку и проверить ее на предмет опасного мусора (палки, осколки)

3. Составить список навыков, которые требуют отработки в первую очередь

4. Составить список навыков, которые требуют повторения

 

На тренировке

1. Общая разминка собаки и человека. 5-10 минут

 

Оба: 5 минут пройтись быстрым шагом (собака двигается рысью)

 

Человек перед дальними бросками и фристайлом: Полная разминка 

Человек перед любыми бросками: Разминка запястья и локтя

 

Собака. Делаем упражнения от менее резких к более резким. Примеры:

1. 4-6 раз сделать обходы человека и предмета (например, дерева) в каждую сторону (левый и правый поворот)

2. 5-7 раз покрутиться в обе стороны

3. 1 раз сделать змейку

4. 1-2 раза отойти назад 

5. 1-2 раза боковые шаги в обе стороны

6. 2-10 раз поделать упражнения, подходящие собаке (смотрим индивидуально)

7. 15-30 секунд перетягивание игрушки

8. 1-3 раза сбегать к неподвижной игрушке, чтобы прибиваться к покрытию

2. Специальная разминка для дог-фризби. 1-5 минут

 

Человек: 5-10 бросков без собаки (пробросаться под текущие погодные условия)

 

Собака:

1. Повторяем отдельные навыки, которые сложны для собаки (захват диска/слежение за сложными бросками около человека/торможение), потом подберу вам эти навыки по видео с выполнением заданий

2. Делаем пробный короткий бросок, чтобы собака оценила свои силы на текущем грунте

 

3. Основная тренировка. 3-15 минут

Работаем над новыми навыками или усложняем изученные (1 подход)

Перерыв, броски без собаки

Работаем над новыми навыками или усложняем изученные (2 подход)

После тренировки

1. Заминка. 3-5 минут

Пройтись шагом/рысью до полного восстановления спокойного дыхания

2. Проверка общего состояния собаки. 5 минут

Проверка пальцев, пястей, локтей, бедер, спины, шеи (подробнее об этом можно узнать у ветеринарного врача или специалиста по физподготовке)

3. Массаж (подробнее об этом можно узнать у ветеринарного врача или специалиста по физподготовке)

Возрастные ограничения

Есть ограничения на:

— резкие скручивающие движения (например, змейка на высокой скорости, резкие торможения и повороты)

— стойки на задних лапах без опоры (зайка — долго сидеть с передними лапами в воздухе, встань — долго стоять на задних)

Для мелких и средних пород рекомендуемый минимальный возраст 12-15 месяцев

Для крупных и некоторых средних 18 месяцев